Рыба в фольге на углях с овощами
Порадовать себя и близких вкусным, изысканным блюдом, при этом не стоять весь день у костра, возможно. Свежая рыба готовится быстро. Подобрав овощи, которые будут сочетаться по вкусу и совпадать по времени приготовления, можно зажарить всё одновременно. Повара высокого уровня часто практикуют такое: запекают рыбу и гарнир вместе.
Продукты:
- стейки или порционные куски белой рыбы – 2 кг;
- цуккини – 0,5 кг;
- болгарский перец – 2 шт.;
- лук порей – 1 шт.;
- картофель – 0,5 кг;
- помидоры – 3 шт.;
- соль – 1 ст. л.;
- смесь ароматных перцев – 1 ч. л.;
- белое вино сухое – 2 ст. л.;
- оливковое масло – 2 ст. л.;
- мята, розмарин, эстрагон – 1 ч. л.
Для приготовления на мангале подойдет рыба с сочной нежной мякотью: палтус, камбала, сибас и дорадо. В фольге она будет запекаться в собственном соку, поэтому можно даже выбрать диетические, маложирные виды – треску и ее подвиды.
Приготовление:
- Рыбу выпотрошите, промойте и порежьте на порционные кусочки.
- Для маринада смешайте вино, 1 ложку масла и половину всех специй. Натрите рыбу и оставьте ее минут на 20-30.
- Картофель запекается долго, поэтому его лучше предварительно отварить до состояния «почти готов».
- Чтобы помидоры не пустили лишнюю влагу, подготовьте их: разрежьте дольками и уберите семена с соком, оставив только мякоть.
- Цуккини и лук порежьте ломтиками, картофель – дольками, перец – на 4-6 частей. Сложите овощи в миску, посолите, заправьте специями и оливковым маслом, перемешайте.
- Из фольги сделайте порционные лодочки, положите в них по куску рыбы и немного овощей. Хорошенько заверните в несколько слоев, чтобы не было просветов и открытых участков.
- Сложите лодочки из фольги непосредственно на жаркие угли, через 10-15 минут переверните и оставьте еще на 10 минут.
- Аккуратно доставайте продукты из мангала, кисточкой смахните сажу с фольги. Подавайте к столу, чуть приоткрыв доступ к ароматному содержимому.
Блюдо получается эффектное, яркое, невероятно душистое и вкусное. Овощи запекаются, впитывая в себя соки от рыбы и отдавая ей свой аромат.
Получается еда для пикника, отвечающая всем принципам правильного питания.
Лучшие соусы для рыбы на открытом огне
Соус к рыбе является важным компонентом блюд на мангале, так как придает мякоти пряности, сочности и подчеркивает вкус мяса:
- Чесночно-лимонный. Продавить прессом 6 зубков чеснока, присыпать его щепоткой соли, всыпать немного промолотого перца, и добавить цедру ½ лимона. Растереть. Выжать сок из половины лимона, влить 2 ст. л. масла и мелконарезанную петрушку по вкусу. Компоненты хорошо растереть.
- Йогуртовый. Смешать ½ стакана греческого йогурта с 3 ст. л. растительного масла. Пучок петрушки нарезать и отправить в йогуртовую массу. Туда же выжать несколько капель лимонного сока. Соус посолить и приправить перцем и добиться однородности.
- Тартар. Соединить по стакану маложирной сметаны с майонезом, влить 50 мл белого вина. Всыпать мелконарезанные 3 маринованные огурца и 50 г каперсов, всыпать растертые 2 отварные желтка, отправить нарезанную любимую зелень.
- Песто. В блендере смешать 50 г протертого пармезана с пучком измельченного базилика, 2-мя продавленными прессом чесночными зубчиками. Добавить 100 мл оливкового масла, всыпать горсть кедровых орешков и сбрызнуть соком ½ лимона.
- Яично-сливочный. Перебить в однородную массу 150 г топленого сливочного масла с 4 отваренными круто яйцами, нарезанным пучком укропа и соком половины лимона.
Как запечь с лимоном
Речная рыба не пользуется такой популярностью, как морская. Она имеет четкий рыбный вкус и чуть более сухую мякоть. Однако, применив несложные кулинарные приемы, и из речной рыбки можно приготовить шедевр кулинарного искусства. Подойдут некрупные тушки карпа, сазана, судака или щучка. Запеченная рыба выйдет нежная и сочная.
Состав:
- некрупная рыба – 1 шт.;
- лимон – 0,5 шт.;
- кинза – 2 веточки;
- смесь душистых перцев;
- соль – по вкусу.
Процесс:
- Тушку почистите от чешуи, потрохов, удалите жабры. Промойте.
- Половину лимона порежьте ломтиками.
- Из крайнего кусочка лимона отожмите сок (достаточно несколько капель) на рыбу, натрите ее соком, солью и перцем.
- В нескольких местах сделайте поперечные надрезы на тушке, вставьте в них по половине ломтика цитруса.
- Остальной лимон и кинзу сложите в брюшко. Оставьте блюдо мариноваться на 20 минут.
- Положите рыбу на решетку и отправьте на угли. Сверху накройте листом фольги. В такой конструкции низ поджаривается на открытом огне, а сверху запекается отраженным от листа теплом.
- Через 7-10 минут переверните решетку и снова накройте фольгой. Время приготовления рыбы весом 0,5 кг – 20-25 минут.
Если в угли добавить ольховые или другие ароматные щепки, то рыбешка пропитается легким ароматом копчения. К такому блюду не нужен сложный гарнир. Салат из свежих овощей или запеченные на гриле грибы подойдут идеально.
Простой рецепт запекания целиком на решетке
Запеченная рыба получается вкусной, когда ее готовят целиком на открытом огне. Оптимальный вариант – форель. Она имеет плотное, упругое мясо, поэтому не развалится. Жирок не даст превратиться готовому блюду в сухарь. А спокойный нейтральный вкус возьмет на себя любой оттенок, который можно придать с помощью маринада.
Продукты:
- форель – 1-1,5 кг;
- майонез – 1-2 ст. л.;
- горчица – 1 ч. л.;
- смесь ароматных перцев (белый, черный и красный) – 1 ч. л.;
- смесь специй для рыбы – 1 ч. л.
Свежая рыба не нуждается в продолжительной запекании. Мякоть должна приобрести светлый, оттенок, а в центре может оставаться чуть розоватой.
Рецепт:
- Тушку почистите, выпотрошите.
- Смешайте горчицу, майонез, соль, специи.
- Натрите рыбу внутри и снаружи и оставьте на 30 минут.
- Решетку протрите маслом, чтобы к ней ничего при жарке не пристало.
- Положите рыбу на решетку и поставьте на угли. По мере подрумянивания переворачивайте. Общее время приготовления рыбы должно составить 30-40 минут на 1 кг веса.
Если степень прожарки смущает, уже готовое, только снятое с огня блюдо можно потомить, накрыв плотно фольгой и оставив минут на 10 дойти.
По такому рецепту можно готовить любую рыбу, в качестве которой есть уверенность. Хорошо получатся запеченные карп, судак, горбуша, мелкий тунец.
Рецепты рыбы гриль — вкусно и просто
Итак, как готовится рыба на углях подробнее…
Пикантная скумбрия с соусом тартар
Очень необычное приготовление скумбрии на гриле, которое понравится всем без исключения:
- Выпотрошите рыбу, хорошо промойте и замаринуйте её в соке половины лимона с солью и перцем примерно на полчаса.
- Обжарьте рыбу с двух сторон в течение 25 минут, периодически сбрызгивая тушку лимонным соком.
- Обжарьте на гриле пару кусочков белого пшеничного хлеба до румяной корочки, поливая их чесночным соусом, который можно приготовить из воды с растительным маслом, чесноком, солью, перцем и укропом.
- Выложите скумбрию на блюдо вместе с хлебом и подавайте с соусом тартар, который приготовьте из майонеза, небольшого количества белого сухого вина, маринованных огурцов, репчатого лука и отварного яйца. На одну скумбрию достаточно примерно 30 грамм такого соуса.
Изысканная дорада гриль по-гречески
Доказано, что средиземноморская диета с большим количеством рыбы и морепродуктов продлевает жизнь, и греки — самые большие долгожители в средиземноморье — особые знатоки правильного приготовления рыбных деликатесов на гриле:
- Обработайте рыбу среднего размера и веса (примерно 350 грамм) и нафаршируйте её зелёным виноградом, мелко нарезанным луком-пореем и веточкой рубленого базилика.
- Приготовьте рыбу на углях или в домашнем гриле.
- Выложите на блюдо и украсьте овощным гарниром: отварной молодой картофель, бланшированную капусты романеско, жёлтые и красные помидоры черри обжарить на сливочном масле в течение 2-х минут.
- Украсьте блюдо свежим тимьяном, базиликом, оливками и дольками лимона.
Получается очень аристократичное блюдо!
Горбуша гриль с яблочным вкусом
Привычный вкус горбуши в этом блюде обогащается небольшой яблочной кислинкой:
- Нарежьте на порционные куски филе горбуши (1 кг) и залейте их маринадом, приготовленным из сока одного крупного зеленого яблока, одного лимона и 2 ст. л. соевого соуса.
- Уберите рыбу в холодильник и оставьте мариноваться там примерно на сутки.
- Затем смажьте горбушу сметаной и обжарьте на гриле до золотистой корочки.
Подавайте это блюдо со свежими овощами — помидорами, огурцами, болгарским перцем и любым соусом на ваш вкус.
Очень просто и невероятно нежно!
Рыба в фольге на гриле
Для приготовления в фольге подходит абсолютно любая рыба.
Для того, чтобы рыба не прилипла к фольге во время запекания, смажьте фольгу либо саму рыбную тушку растительным маслом:
- Рыбу выпотрошить и промыть.
- Уложить внутрь рыбы дольки чеснока, лимона и свежую зелень, посолить и поперчить.
- Завернуть рыбу в фольгу и поместить её на решётку на гриле или над костром.
- Запекайте рыбу в огне 15-20 минут.
Показатель готовой рыбы – когда её мякоть с лёгкостью отделяется вилкой.
Филе рыбы в фольге на углях
Это очень быстрый, доступный и вкусный рецепт приготовления филе рыбы на углях, т.е. на природе, где есть доступ к открытому огню. Можно использовать гриль, мангал и решетку для барбекю.
Если вы готовите дома, то используйте обычную духовку.
Для приготовления подходит любое рыбное филе, но особенно вкусно получается филе сёмги, форели и скумбрии.
По этому рецепту можно готовить и любую другую, менее дорогую рыбу:
- Рыбу промыть, снять с кости, чтобы получилось два куска филе, снова промыть и обсушить бумажным полотенцем.
- Посолить, приправить свежесмолотым чёрным перцем.
- Свежий укроп измельчить, чеснок мелко нарубить и смешать с укропом.
- Лист фольги смазать совсем немного растительным маслом, положить на него рыбное филе кожей вниз, сверху — зелень с чесноком и накрыть второй половинкой филе.
- Завернуть рыбу плотно в фольгу и выложить на решётку гриля.
- Запекать по 10 мин с каждой стороны.
После запекания дать рыбе «отдохнуть» в фольге пять минут, а затем аккуратно развернуть и подавать к столу обильно сбрызнув лимонным соком.
Скумбрия на решётке в листьях хрена и фольге
Скумбрия невероятно полезна, вкусна и доступна по цене.
Приготовленная по этому рецепту обычная скумбрия не уступает по своему вкусу дорогому ресторанному блюду.
- Скумбрия свежемороженая – 2 шт.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Помидор – 2 шт.
- Петрушка.
- Лимон-1 шт.
- Соль – по вкусу.
- Перец – по вкусу.
- Укроп.
- Листья хрена — 4 шт.
- Майонез – по желанию.
- Подсолнечное (оливковое) масло.
- Фольга.
- Рыбу почистить, промыть, посолить, поперчить.
- Внутрь положить дольки лимона и помидоры, нарезанные кружочками, веточки укропа и петрушки, колечки лука, майонез (по желанию).
- Сверху рыбу обмазать подсолнечным либо оливковым маслом и положить её на лист хрена.
- Сверху накрыть ещё одним листом один листом хрена, завернуть аккуратно, а потом завернуть в фольгу и уложить завёрнутую рыбу на решётку.
- Разжечь мангал и запекать рыбу по 15 минут с каждой стороны.
Теперь вы знаете, как готовить рыбу на углях и гриле, и можете радовать свою семью вкусной, лёгкой и полезной едой, которая весьма успешно конкурирует с мясом.
Приятного вам аппетита и удачных выходных на природе!
О том, как приготовить вкусные шашлыки из рыбы, смотрите здесь
Запеченная красная рыба в фольге
Запеченный на мангале лосось – это вершина кулинарного блаженства. Вкуснее быть ничего не может. А готовить ее проще простого. Не отказывайте себе в удовольствии, переходите на пикниках на здоровую вкусную еду и наслаждайтесь хорошей рыбой.
Продукты:
- стейки лосося – 6 шт.;
- оливковое масло – 1 ст. л.;
- перец белый молотый – на кончике ножа;
- соль по вкусу;
- лимонный сок – 1 ч. л.
Последовательность действий:
- Стейки красной рыбы помойте, промокните бумажным полотенцем.
- Масло и сок соедините, добавьте соль и перец. Натрите стейки этой смесью.
- Заверните каждый кусочек в лист фольги.
- Жарьте рыбу в фольге на решетке по 3 минут с каждой стороны.
- Снимите с огня, сразу не разворачивайте, пусть дойдет еще 2-3 минуты.