Очень популярен в кулинарии желтый фрукт айва. Что можно приготовить из айвы? Рецепты подразумевают добавление плода в супы, горячие блюда, десерты и различные закуски. Яркий желтый фрукт можно запекать в духовке, варить, жарить, то есть подвергать любым видам термической обработки.
Плод нужно правильно приготовить перед использованием. Во-первых, фрукт промывают и режут. Во-вторых, удаляют все семечки. Делать это обязательно, так как семена ядовитые. Плод очень жесткий. Поэтому для его нарезки следует использовать очень прочный нож!
Как вкусно приготовить айву?
Фрукт нередко добавляют к мясу или в плов. Он нейтрализует жирность блюда, а сам напитывается соками и приобретает нежную консистенцию. Айва используется во многих вегетарианских блюдах. С ней делают питательные сэндвичи, кладут в фарш для голубцов, готовят вместе с грибами.
Что можно приготовить из айвы: рецепты вкусных и питательных блюд
Айва содержит высокую концентрацию пектиновых веществ, которые нейтрализуют действие токсинов и способствуют мягкому очищению организма. Плод богат витаминами и минералами. Он обладает антиоксидантными и противовирусными свойствами.
Если вы все еще думаете: «Что можно приготовить из айвы?», то обратите внимание на этот рецепт плова. Он сытный, невероятно ароматный и выглядит эффектно. Поэтому блюдо идеально подойдет как для повседневного ужина, так и для праздничного стола.
Ингредиенты:
· Рис – 800 грамм; · Морковь – 3 штуки; · Изюм – 2 неполные столовые ложки; · Семена граната – 2 столовые ложки; · Баранина – 600 грамм; · Нут – 150 грамм; · Чеснок – 4 зубчика; · Специи для плова по желанию; · Репчатый лук – 3 головки; · Айва – 2 штуки; · Растительное масло – 100 миллилитров; · Соль по вкусу.
Плов с айвой: пошаговый рецепт приготовления
Способ приготовления:
- Лук нарезаем полукольцами и обжариваем до мягкости на растительном масле;
- Добавляем к луку морковь, нарезанную кубиками или широкой соломкой;
- Нарезаем баранину кусочками по 3-4 сантиметра и обжариваем вместе с овощами;
- Когда баранина будет наполовину готова, вводим замоченный с вечера нут и очищенные зубчики чеснока;
- У айвы удаляем семена и разрезаем на дольки;
- Заливаем основу небольшим количеством воды и варим около 60 минут, пока турецкий горох не станет мягким;
- Солим и перчим по вкусу
- В центре блюда делаем небольшую лунку, в которую насыпаем рис, заливаем блюдо водой так, чтобы она скрывала рис на 1 см;
- Готовим около 30-40 минут, пока вода полностью не исправится;
- Мешать блюдо во время приготовления нельзя! Иначе плов превратиться в рисовую кашу!
- Выключаем огонь и даем блюду настояться около 30 минут;
- Достаем анайву и чеснок, украшаем ими готовое блюдо;
Зерна грата добавляем непосредственно перед подачей.
Какие можно выделить полезные и вредные свойства
Айва насыщается полезными элементами осенью, ведь именно в эту пору года плоды поспевают, становятся ярко-желтыми и сладковато-кисловатыми. Зрелые плоды обладают такими полезными свойствами:
- справляются с проблемами желудка;
- отвар из семечек фрукта используется в качестве слабительного средства;
- отвар из терпкого плода выводит шлаки из организма;
- обладает отхаркивающим действием, поэтому может применяться при простуде, ОРВИ;
- помогает при малокровии;
- борется с депрессией, хандрой и стрессом за счет большого количества антиоксидантов;
- улучшает метаболизм, выводит излишки жира;
- выводит лишний холестерин за счет входящих в состав пищевых волокон и пектина;
- снижает симптоматику пищевого отравления (убирает рвоту, тошноту);
- помогает при потере аппетита;
- предотвращает появление маточных кровотечений;
- припадки из сока айвы эффективны при трещинах в заднем проходе;
- из семян айвы можно сделать слизь (на 10 г семян 250 мл воды), которую можно использовать для смазывания пораженной кожи от ожогов, а также для полосканий рта при пародонтозе, гингивите;
- водный настой из листьев айвы помогает остановить приступы астмы;
- укрепляет стенки кровеносных сосудов за счет флавоноидов и витамина С;
- айва богата антиоксидантами, которые лечат много заболеваний, в том числе, и онкологию.
Психологи рекомендуют употреблять айву в осенне-зимний период. Твердый плод бодрит в плохую и дождливую погоду, оказывает стрессоустойчивое воздействие на организм.
Айва – отличное средство для профилактики вирусных и инфекционных заболеваний, поэтому для детей, которые посещают детские сады или школы, она будет очень полезной. Однако малышам до 1 года этот фрукт употреблять не стоит, иначе родители могут столкнуться с детскими запорами и другими проблемами.
Предлагаем ознакомиться Костюм пугало огородное своими руками
Деткам от 1 года и старше айву можно давать только после ее термической обработки: готовить компоты, желе, мармелад и т. п. Для деток-сладкоежек можно делать конфеты, мармелад из айвы. Для приготовления цукатов подойдет следующий рецепт: на 2,5 л воды нужно взять 600 г сахара. Айву нарезать кусочками, замочить в сахарном сиропе на сутки, затем кусочки извлечь, довести сироп до кипения, снова опустить дольки, дать им остыть. Манипуляцию провести 2-3 раза. Затем кусочки плода подсушить естественным образом или в духовке.
Такое лакомство подойдет сладкоежкам – в отличие от конфет оно не портит зубы. При конъюнктивите у детей можно делать примочки из сока айвы. При стоматите или хроническом тонзиллите у детей можно полоскать отваром айвы горло. В переходном периоде айва помогает справиться со стрессом, улучшить настроение. Также этот фрукт улучшает аппетит, поэтому если ребенок ни в какую не хочет кушать, то за полчаса до еды нужно дать ему чайную ложку отвара айвы.
Полезен этот плод и для людей старшего возраста. За счет большого содержания микроэлементов, витаминов и ценных кислот древнейший плод благотворно воздействует на общее самочувствие пожилых людей. После приема «золотого» яблока в любом виде улучшается настроение, появляется энергия, жизненный тонус.
Отвары, настои или сок из твердого фрукта помогает при обильной и болезненной менструации. Также его можно употреблять бесплодным девушкам. Беременным женщинам он тоже будет кстати – восполняет недостаток железа и магния, а также борется с признаками токсикоза и повышает настроение. Свежий сок из айвы снижает проявление климакса.
Польза для волос
Помогает этот фрукт и волосам: сок айвы можно добавлять в шампунь (не в банку, а при мытье головы просто капать несколько капель на порцию шампуня). В скором времени волосы станут крепкими, блестящими, перестанут сечься. Также можно сделать отвар из семян айвы: на 30 г семян взять 250 мл кипятка. Сырье залить, настоять 60 минут.
Польза для кожи
Фрукт обладает антисептическим действием, подсушивает кожу, поэтому помогает справиться с угревой сыпью, прыщами, характерными для подросткового возраста. Также сок айвы можно добавить в лосьон, предназначенный для кожи, склонной к сальности. Из семян айвы можно сделать настой, которым можно протирать глаза с целью избавления от кругов, синяков, отечности.
Рецепты лосьонов, масок из айвы для разных типов кожи:
- Лосьон для любого типа кожи, обладающий разглаживающим эффектом: очистить от кожуры 2 плода, залить спиртом, настаивать 2 недели. Смешать с розовой водой в равном соотношении. Ежедневно протирать лицо.
- Средство для жирного типа кожи – смешать 100 мл свежего сока айвы с 1 взбитым белком, добавить камфорный спирт (1 ч. л.). Очищать лицо ватным тампоном, смоченным в полученном средстве.
- Маска для возрастной кожи против морщин: мякоть натереть на терке, добавить взбитый белок. Нанести на 10 минут. Смыть теплой водой.
- Примочка против веснушек, пятен на теле: натереть мякоть на терке, выжать сок. Смочить ватный диск в полученном соке и регулярно протирать им кожу.
Польза для мужчин
Свое положительное действие айва приносит и сильному полу:
- улучшает потенцию, усиливает сексуальное желание за счет витамина С, способствующего выработке окситоцина;
- предотвращает появление стрессов;
- служит отличным профилактическим средством против рака простаты за счет входящего в состав ретинола;
- оказывает положительное влияние на сердце, укрепляет стенки сосудов;
- способствует росту мышечной массы, увеличивает силовые показатели, поэтому айва станет незаменимым продуктом для спортсменов, бодибилдеров, пауэрлифтеров.
Свойства айвы зависят от ее химических компонентов в составе, а польза фрукта доказана традиционной и подтверждена народной медициной. Каждый сорт Cidonia несколько отличается по своему воздействию, но общая картина выглядит следующим образом, полезные свойства фрукта:
Читайте также:
- Улучшают работу ЖКТ, помогая выводу токсинов и усиливая перистальтику кишечника. Снимают воспалительные процессы в пищеварительной системе. Плоды айвы способствуют восстановлению микрофлоры кишечника после продолжительного приема антибиотиков. Фрукт помогает при проблеме запоров.
- За счет содержания железа укрепляют сосуды и улучшают кровообращение. Железо встроено в белок гемоглобин, который доставляет кислород и выводит углекислый газ, совершая газообмен.
- Укрепляют суставную ткань, уменьшая болевые ощущения при движении.
- Помогают при заболеваниях дыхательных путей: ОРЗ, бронхитах, туберкулезе, пневмонии.
- Полезны фрукты для работы нервной системы, снимают стрессовые состояния, помогая при нервных перегрузках. Некоторым людям айва походит как снотворное средство.
- Полезны так же для диабетиков, поскольку при регулярном приеме фрукта % сахара в крови приходит в норму.
- Усиливают аппетит, что имеет значение для ослабленных людей после перенесенных травм, операций, при длительном приеме лекарств.
- Антиоксиданты в составе тормозят рост раковых клеток и являются полезной профилактикой онкозаболеваний.
Семена айвы способны выручить при ряде патологий. Например, оказывают отхаркивающее действие, что полезно для освобождения бронхов от мокроты. Для выведения слизи готовится отвар на семенах, который разжижает мокроту.
Цветки и листья квитового дерева не обошли вниманием народные целители. В виде полезных отваров и настоев они помогают при сахарном диабете, гипертонии, гипергидрозе (избыточном потоотделении). Используются при отеках благодаря мочегонному действию.
Следует помнить, что фрукт полезен в фазе его технической спелости, когда он становится зрелым, набирая характерный аромат и цвет. Неспелая айва не относится к полезным продуктам.
Айва для женщин
Диетологи и косметологи знают, чем полезна айва для женщин. Она важна в период менопаузы и в ходе беременности, в диетическом меню при наборе массы тела, в косметологии для сияния кожи и прядей волос.
При беременности
Употребление “золотого яблока” при вынашивании ребенка имеет множество преимуществ:
- наличие железа помогает снабжать плод кислородом, что крайне важно для его развития и предупреждает развитие железодефицитной анемии;
- минеральные элементы фрукта участвуют в делении клеток и росте будущего малыша;
- незначительное количество калорий не позволяет женщине набирать лишний вес;
- вареные плоды восстанавливают деятельность ЖКТ, особенно полезны при метеоризме;
- калий помогает убрать отечность в последних триместрах;
- витамин С защищает от простудных инфекций.
Предлагаем ознакомиться Торт с кусочками фруктов
Во время беременности фрукты используются вареными или запеченными. Айва, полезные свойства которой выявлены при вынашивании ребенка, противопоказана при кормлении грудью. Ее нужно полностью исключить из рациона: она может вызвать запор или вздутие у грудничка.
Айва для мужчин
«Золотое яблоко» полезно и для сильного пола:
- аскорбинка помогает выработке окситоцина, который усиливает сексуальное желание и повышает потенцию; она же повышает стрессоустойчивость;
- ретинол играет важную роль в профилактике простатита, а также улучшает сердечно-сосудистую деятельность, нормализуя циркуляцию кровотока;
- припарки из сока помогают в лечение геморроя;
- никотиновая кислота снижает возможность тромбообразования и увеличивает рост мышечной массы за счет выработки мужских гормонов.
Польза айвы очевидна, а вред для мужчин незначителен. Это экзотический фрукт, который может оказаться непривычным для людей, проживающих в средних и северных широтах. При диагнозе энтероколит нужно отказаться от пфрукта, так как возможны спазмы и закупорка кишечника. Если для работы нужен сильный голос, то ворсинки на кожице фрукта способны раздражать голосовые связки и менять тембр звука.
Айва для детей
Плоды с полезным набором соединений благоприятно сказываются на развитии малыша. Но, несмотря на незначительную аллергенность, педиатры рекомендуют использование фрукта в детском питании не раньше года. Малышам предлагается только мякоть без кожицы в запеченном виде или десертное блюдо.
Ароматная айва: рецепты приготовления супов
Из желтого фрукта можно приготовить ароматные супы. Первое блюдо может быть традиционного вида или в виде пюре. Последний вариант является более изысканным. Легкая кислинка айвы добавит вкусу пикантных ноток. В состав блюда входит копченая грудинка. Но вполне можно обойтись и без нее. В этом случае рецепт будет вегетарианским.
Ингредиенты:
· Айва – 2 штуки; · Свежая петрушка – 1 небольшой пучок; · Репчатый лук – 2 средние головки; · Копченая грудинка – 100 грамм по желанию; · Картофель – 3 штуки; · Оливковое масло – 2 столовые ложки; · Сахар – 1 чайная ложка; · Соль – 1,5 чайные ложки; · Чеснок – 2 зубчика; · Бальзамический уксус – 2 столовые ложки; · Овощной бульон – 1,5 литра.
Суп с добавлением айвы: пошаговый рецепт
Способ приготовления:
- Картофель и лук нарезаем кубиками. Из айвы удаляем косточки и тоже нарезаем кубиками;
- Обжариваем овощи на растительном масле 5-7 минут, после чего добавляем нарубленный чеснок. Жарим еще пару минут;
- Заливаем овощную смесь бульоном и варим 35-45 минут на медленном огне;
- Добавляем к супу сахар и соль, нарубленную петрушку;
- Измельчаем содержимое при помощи блендера;
- Грудинку нарезаем тонкой соломкой и обжариваем несколько минут;
- Подаем крем-суп вместе с грудинкой, заправляем небольшим количеством бальзамического уксуса.
Польза
Фрукты очень полезны прежде всего своим богатым содержанием полезных веществ и витаминов, которые очень нужны организму человека. Много в айве витамина С и железа, именно поэтому нередко ее называют «железным» фруктом. Съев один плод, человек получает суточную норму меди и железа.
Фрукт обладает еще множеством положительных качеств:
- айва полезна для профилактики и при лечении малокровия;
- кожица фрукта богата эфирными маслами, которые придают ему особенный аромат. Сырые плоды очень твердые и жесткие из-за большого содержания в мякоти дубильных веществ, которые при термической обработке разрушаются;
- отвар, приготовленный из фруктов, употребляют при заболеваниях ЖКТ, болезнях желчевыводящих путей, диарее. Регулярное употребление в пищу плодов снижает уровень холестерина в крови;
- большую ценность представляют семена айвы. В медицине используется их слизь и экстракт, которые применяют при лечении бронхита и воспалений, ран и ожогов;
- в народной медицине айва является эффективным лекарством при анемии, сахарном диабете, бронхиальной астме, обладает мочегонными и желчегонными свойствами;
- в плодах содержится много пектина, он обволакивает стенки кишечника и желудка, является абсорбентом химических и ядовитых веществ, выводит из организма токсины и микробы. Поэтому при отравлениях и инфекциях кишечника этот фрукт очень рекомендован;
- айва прекрасно подходит в качестве диетического продукта. При низкой калорийности в 48 ккал на 100 граммов фрукт хорошо насыщает организм и улучшает пищеварение.
Как приготовить айву быстро? Рецепт полезного салата
В закуски и салаты тоже можно включать айву. Блюдо получится необычным и ароматным. Конечно, на его приготовление придется потратить время. Но результат того стоит. Салат идеально впишется на праздничный стол и точно произведет впечатление на гостей. Ведь банальным его вряд ли удастся назвать.
Ингредиенты:
· Репчатый лук – 1 штука; · Куриное яйцо – 2 штуки; · Куриное филе – 250 грамм; · Зеленый горошек – 4 столовые ложки; · Айва – 1 крупная; · Растительное масло для жарки; · Майонез – 2 столовые ложки; · Редька – 500 грамм.
Салат с зелёным горошком и айвой
Способ приготовления:
- Куриное филе отвариваем до готовности, остужаем и нарезаем кубиками;
- Шинкуем лук и обжариваем в растительном масле;
- Айву очищаем, удаляем семена и запекаем в фольге около 2 часов;
- Яйца отвариваем до готовности;
- Редьку очищаем, шинкуем тонкой соломкой, заливаем холодной водой и выдерживаем 20 минут;
- Смешиваем лук, айву, курицу и редьку, заправляем салат майонезом и выкладываем горкой;
- Украшаем закуску зеленым горошком и нарезанными дольками яйца.
Запеченная айва в духовке
Очень вкусными и яркими получаются десертные блюда из айвы, рецепты быстро и вкусно позволяют запечь фрукт в духовке. Бытует мнение, что даже после длительной температурной обработки в плоде сохраняются все питательные вещества. Десерт готовится легко, получается ароматным и красивым. Он идеально впишется к праздничному столу!
Ингредиенты:
· Айва – 4 штуки; · Корица – 4 чайные ложки; · Сахар – 1,5 стакана; · Лимон – 1 штука; · Вода – 4 стакана; · Грецкие орехи – 2 столовые ложки для подачи; · Гвоздика – 8 штук.
Запеченная айва в духовке
Способ приготовления:
- Фрукт тщательно промываем, очищаем от семян, кожицы и сердцевины;
- Очищенные части помещаем на дно посуды, сверху выкладываем сами плоды;
- В серединку фрукта помещаем сахар, корицу и гвоздику;
- В посуду наливаем воду, оставшийся сахар и сок лимона;
- Доводим массу до кипения и тушим под закрытой крышкой плоды около 60 минут;
- Как только плоды размягчатся, блюдо можно подавать к столу;
- Сироп пропускаем через сито и подаем вместе с готовыми плодами;
- Не забудьте посыпать айву измельченными грецкими орехами!
Теперь вы знаете, что можно приготовить из айвы. На самом деле существует сотни блюд, куда добавляется этот фрукт. Детям обязательно понравится желе и мармелад из плода. Яркий желтый цвет и приятная кислинка никого не оставит равнодушным!
Способы заморозки и хранения фрукта
Сегодня многие кулинары успешно пользуются методом домашнего замораживания. Такую процедуру нельзя делать повторно.
План действий:
- срезать кожу и сердцевину;
- натереть на крупной терке;
- разложить по маленьким пакетам и положите в морозилку.
Фрукт правильно хранить при низких температурах до +8 °С. Тогда продукт будет храниться в течение 12 месяцев. Помните, что его нельзя размораживать в микроволновой печи.
Для хранения плода целиком нужно:
- протереть его сухой салфеткой (не мыть);
- завернуть в фольгу;
- положить лучше всего в ящик в погребе.
Если правильно сделать эту процедуру, то плоды станут мягче и не будет вяжущего вкуса. А также в них сохранятся все витамины. О том, что можно сделать из айвы, каждый кулинар решает сам. Тем более что фрукт дает большой выбор в приготовлении блюд.
Вам также может понравиться:
Как приготовить камбалу: рецепты приготовления
Тилапия: рецепты приготовления
Как приготовить мойву: рецепты приготовления
Нравятся наши статьи? Подписывайтесь и ищите вкусные и полезные идеи на chefmarket.ru
